Nasceu em Lisboa em 1989 e, anos mais tarde, formou-se em Gestão e Engenharia Industrial pelo ISCTE-IUL. Depois de perceber que o mundo corporativo não o fazia sentir-se realizado, abraçou uma missão de voluntariado de longa duração em Cabo Verde e, por lá, aprendeu a pensar com o coração. Em 2016, começou a cativar os primeiros leitores na sua página de Instagram. Publicou o seu primeiro livro, Se Sentes, Não Hesites, em 2019, ao qual se seguiram Em Caso de Dúvida, Escolhe o Que Te Faz Feliz (2020), Não Forces, a Vida Flui (2021) e Nunca Fiques Onde Já Não Estás (2022). Atualmente é um dos autores mais lidos em Portugal e já conta com publicações também no Brasil.

Além de adorar brincar com as palavras para desconstruir a realidade e questionar o estabelecido, é também analista certificado de Human Design pela PHDS.